Inhalt

Vorwort

Aufruhr im Kopf
Schmerz ist ein Signal
Den Kopfschmerz beim richtigen Namen nennen
Sich den Kopf zerbrechen: die Rolle der Psyche

Aktiv gegen den Schmerz
Der Weg zum Arzt: Klarheit steht an erster Stelle
Die Diagnose: auf der Suche nach dem Unruhestifter
Die Therapie: Hauptsache schmerzfrei
Die Selbstbehandlung: Was bei gelegentlichen Kopfschmerzen wirklich hilft
Wirksam bei Dauerkopfschmerzen: Das Schmerzgedächtnis löschen

Die wichtigsten Kopfschmerzarten

Spannungskopfschmerz
Was ist das?
Wie entsteht er?
Was rät der Arzt?
Was kann man selbst tun?

Migräne
Was ist das ?
Wie entsteht sie?
Was rät der Arzt?
Was kann man selbst tun?

Kopfschmerz durch Medikamente
Was ist das?
Wie entsteht er?
Was rät der Arzt?
Was kann man selbst tun?

Kopfschmerz durch Alkohol
Wie Sie den Kater vermeiden können

Kopfschmerzen bei Kindern
Was ist das?
Wie entstehen sie?
Was rät der Arzt?
Was kann man selbst tun?

Andere Kopfschmerzformen

Cluster Kopfschmerz
Was ist das?
Wie entsteht er?
Was rät der Arzt?
Was kann man selbst tun?

Kopfschmerz bei sexueller Aktivität
Was ist das?
Wie entsteht er?
Was rät der Arzt?
Was kann man selbst tun?

Posttraumatischer Kopfschmerz
Was ist das?
Wie entsteht er?
Was rät der Arzt?
Was kann man selbst tun?

Gesichtsneuralgien
Was ist das?
Wie entstehen sie?
Was rät der Arzt?
Was kann man selbst tun?

Anhang
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen