Kopfschmerz-Hörbuch Langtext

Wenn der Kopfschmerz erdrückt

Kennen sie das: „Bei Kopfschmerzen habe ich häufig das Gefühl, als würde ich einen zu engen Hut tragen – manchmal ist es aber auch so, als wäre mein Kopf in einem Schraubstock eingezwängt oder als müsste ich eine schwere Last auf dem Kopf tragen.“ Sicherlich. Denn Kopfschmerzen kennt fast jeder. Kopfweh ist aber nicht gleich Kopfweh, und bis heute gibt es nur Vermutungen darüber, wie es entsteht. Ein typischer Auslöser ist häufig physischer und psychischer Stress.

Das Hörbuch „Kopfschmerz“ informiert über die Entstehung von Kopfschmerzen und über Selbstmedikation mit bewährten Hausmitteln. Es gibt Beispiele für das Gespräch mit dem Arzt oder Apotheker, damit, wenn nötig, die richtige Medikation gefunden werden kann. Berichte von Kopfschmerzgeplagten helfen, die eigene Schmerzsituation einzuordnen. Außerdem bietet die CD Entspannung durch Musik, Phantasiereisen und Übungen zur aktiven Muskelentspannung. So fällt der Stress ab, der Körper wird leicht und der Kopfschmerz schwindet.


Hörbuch zum Thema Kopfschmerz
VERLAG im KILIAN, 1 CD, Spieldauer: 60 Minuten
ISBN 978-3-932091-88-9
€ 9,90