Rücken-Mini Langtext

Hilfe für geplagte Rücken

Rückenschmerzen kennt wohl jeder. Sie sind eine wahre Volkskrankheit. Um dieser Plage zu entgehen, hilft langfristig nur eins: das Leben zu Hause, am Arbeitsplatz und in der Freizeit rückenfreundlich gestalten. Wie geht das?

Das erläutert ein kleiner, handlicher Ratgeber. Mit übersichtlichen Darstellungen hilft er, ergonomische Anforderungen an Gegenstände unserer Umgebung zu überprüfen und wenn nötig die richtigen Kaufentscheidungen zu treffen. Ob Kinderwagen, Schulranzen, Stuhl, Schreibtisch, Sessel und Bett, Rucksack, Fahrrad oder Autositz, ja selbst Schuhe – für alles, was falsch ausgewählt in irgendeiner Weise den Rücken belasten kann, werden die kaufentscheidenden Kriterien beschrieben. Außerdem öffnet das Büchlein die Augen für die in verschiedenen Lebensphasen typischen Belastungen des Rückens und sorgt mit einfachen Übungsprogrammen für die rechtzeitige Gegenwehr.



Dr. D. Krause, Helga Freyer-Krause
Was für den Rücken gut ist. Der Ratgeber für jeden Tag
VERLAG im KILIAN, 156 Seiten
ISBN 978-3-932091-92-6
€ 5,-